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前段时间刚去了一趟沙巴。9月26日-10月2日七天六晚。我个人认为是值得一去的。一、消费不会太高。人均5K+可以玩得挺不错的。二、当地的海鲜价格还不错。美食也有特色，能够接受。三、热带水果例如榴莲、山竹等很便宜，或许可以实现榴莲自由了。四、当地海岛的生态保护很好，浮潜深潜等都很棒，也有水上项目。五、旅游业发达，有滑翔伞、越野车项目等可以体验。六、当地有中文学校，有很多华人，能够中文交流的概率很高。缺点的话，一个是很多人提及到安全问题，应该是有一定的安全隐患的。所以在那边尽量不要走路，而且走路其实也不太好走，都打车吧。Grab很方便的。当地有些旅游景点或者项目人工痕迹过于明显。旅游的宣传很到位，但是不一定有你想象的那么美好。适度保留期望值，能够让你的旅途更愉快。写在出行前：1.由于沙巴是热带地区，所以都是夏天的衣服，我们只带了一个28寸的大箱子装下了我们所有的服装和装备。2.个人推荐必带的装备有：驱蚊水、晕船药（有海岛游的话）、长袖泳衣泳裤（这才是最好的防晒方式）、游泳速干毛巾、拖鞋（当地人真的很爱穿拖鞋）、手机支架or相机支架（如果想要拍日落视频的话）、一次性雨衣（在一些场合或许能用得上）、gopro7（轻便小巧，防水、租借的话大概一天18+）、英式三头方形转换插座、手机防水套（可以防水，还可以用来装零钱）、墨镜（海边及各种项目凹造型必备）、晒后修复（虽然当地买了防晒，但是修复还是不可少的）等【其他装备的话就见仁见智和看项目需求了】3.以下就是正式的游记，多图多视频，建议wifi下阅读。Day1 9月26日 深圳飞沙巴以前的话还会考虑香港国际出行，但是最近真的。。。中午的飞机，想着用龙腾卡吃个午饭就好了，但是我大深圳国际出发龙腾卡竟然只有卓怿，真的很简陋。如果有PP卡的话会好点，旁边就是卓怿商务休息室。飞行时间约为3小时，还是蛮快的，本来还想说如果落地早的话第一天就有机会看到日落，但是接机也是花了一些时间。入境倒是很顺利很快。没有需要开包检查。抵达酒店应该已经6点+希尔顿韩国人很多，不知道为什么，看评论都是这边对于韩国人很友好，同样的房型，给国人会是低层，韩国人会是高层。无法考证，但是确实给了我们低层。干湿分离的洗手间真的很不错。值得参考，灯光柔和得颜值都上升了10个点时间比较晚，所以第一天我们的重点节目就是【大茄来吃海鲜】+【游泳】大茄来就在希尔顿酒店后面，就是几步路，到的比较早，而且是9月26日，感觉客户不多。点了四个菜，一个主食，一杯桔子冰，一共是98.6RM。象鼻螺清甜，个人推荐，尝试了奶油虾的做法，和咸蛋黄炒蟹。个人由于老家在海边，对于海鲜的味道比较敏感，感觉虾有些养殖的味道，如果是大的老虎虾的话不知道会不会好一些。螃蟹的话肉还挺饱满，秋天正是吃蟹的时候。炒粉放了小鱼干很香。炸豆腐是招牌，和普通的豆腐不同，里面添加了鱼浆，口感比较特别。蛮多人推荐的，但是个人不爱。习惯性手机先吃象鼻螺好吃吃完饭在周围逛了逛，这边的店铺其实很多挺早关门的，很多上班时间是上午8点到下午5点或者8点半到5点半，所以在一个小广场，基本上店铺都关门了，我们只是为了买点小零食哈哈。沙巴益力多(又称养乐多）推荐购买当地防晒，防晒系数更高一些，但是超级难推开。每次用，老婆都是￥&%…#一言难尽。晚上泳池人挺多的，不过还是比体育馆的人少虽然泳池在顶层，不是很大，入口还有点隐蔽，在一道没有提示的电子门后面，而且神奇的是进去不需要刷卡棋牌问答，反而是出来要刷卡。可能是有别的入口吧。我们游了好几个来回，下次还是要配上运动手表，用来记录距离。每次都不知道自己游了多长距离，说好的1000米打卡呢？去泳池建议直接穿着泳衣，裹着浴袍就可以出发了，洗手间有柜子，但是觉得不方便。泳池都会有毛巾提供。我们带齐了泳帽和泳镜，因为我们真的就是去游泳的。DAY2 IMAGO及观赏丹绒亚路最美落日住酒店期间我们都是比较休闲，每天早晚都去游泳，也没有安排一日游，都是自己走。查了IMAGO（大众点评上叫我格广场）距离酒店很近，我们就打算走过去，发现google让我们绕路，我们硬生生走了一条近路（大概1000米）结果发现都是车道，完全没有人行道，一直感到很绝望。所以在这边能打车就打车吧，安全些，别走路了！（买点零食准备一些零钱比较方便）租了gopro球面镜想要拍所谓的海天一线，不说了完全出不了片。逛了IMAGO，感觉这边其实不怎么好逛。很多商铺打出了golden week的国庆优惠，力度感觉一般般吧。这边很多运动品牌的集合店，如果尺码少的话折扣挺大的。例如UA有的鞋子差不多5折算下来250+，但是款式比较少。之前在行程中打算尝尝太子椰的椰子布丁，看了大众，发现IMAGO也有分店，所以就直接去品尝了。椰子味比较重，清爽，口感比较特别，和之后的一日团中含的椰子布丁完全不同逛完直接GRAB打车去怡丰茶室，当时定位不到，定位了附近的必胜客，就在怡丰茶室对面，我们下车远了，又走回来的。这边人真的多，我们差不多1点半到，还是基本上满的，大中午的太热了，没有空调，我们其实有点待不住，难道这就是提高翻台率的秘密吗？一份叻沙，一份牛杂，一份拉茶和凉粉冻奶？好像上错了冻奶又换掉了，但是我怎么觉得原来那份才是对的。这边是点餐后，上完菜就付款。味道还行，能够接受，但是没有惊艳到我，可能是因为太热了。舒服的环境更能够让人细细体会美食。吃完走回酒店，这边终于有人行道了，不禁感叹。行人都是直接横穿车道的。这边路上的涂鸦很多。在酒店休息一会再打车去丹绒亚路，过去之前下起了雨，很是担心没办法去看日落，好在雨半小时就停了。4点45分打车出发。从酒店到first beach，费用是13rm。回程的时候记得提前打车哦，因为会很多人打车。需要排队。虽然说雨后的落日可能更漂亮有惊喜，但是还是没有遇上最美落日。立着手机拍了半个多小时。没有出来很棒的视频。欣赏美景需要一些运气，姑姑说朋友每次来沙巴想要看日落都遇上了下雨。日落延时视频当天的云层太多了，正面的云没有呈现出多彩的变化。反倒是两边的云变得很粉，或许在别的角度会更美。当天香格里拉落日酒吧视角不知道是否会更美。突然发现这个视频有点大，请wifi或许每一位来沙滩看日落的游客都像是独享粉色日落，而实际上请看上视频，希望不会被我转晕。刚到的时候手机拍的第一张，感觉比较好看支架立得很前面，后面水位越来越高了晚上老婆姑姑带我们去了万里乡肉骨茶，所以后面我们就没有安排肉骨茶了，没有尝试新记肉骨茶和佑记肉骨茶，去过的小伙伴可以聊一聊味道如何。干烧肉骨茶味道也不错，带点甜味。今晚最佳是树仔菜，炒蛋风味很特别，很多人过来这边都会吃。嗯，没错，吃完回酒店之后，休息了一会，我们又去游泳了。DAY3 孟河红树林+萤火虫这天我们原本计划更早去游泳的，不过起得比昨天晚，7点多才过去，计划在没人的时候帮老婆拍拍照，继续测试一下gopro和球面镜。昨天一大早就有韩国人在泳池凹造型拍照。建议直男小伙伴拍照多找参考，出行前我下载了100+照片用于参考，虽然可能还是不能出片，但是我努力了。在泳池里各种拍，在运气和努力之下，我拍出了这次行程中我最满意的照片之一，我活下来了。（呼呼，我太难了，手机拍的）尼斯感觉人生已经到达了高潮，感觉人生已经到达了巅峰虽然拍得不好，还是放上来给大家看看球面镜的拍摄效果顺带去健身房操练了一小会最近真的是太瘦了，摄入太少了。练起吃起~！！！寄存完行李，我们去了一家当地的评分不错咖啡厅Laundroluxe，忘记是在哪里查的了，可能是猫途鹰。这边也挺多韩国人来的。点了沙拉、意粉、蓝莓芝士、巧克力奶昔和鲜榨橙汁。加服务费一共是92.4。其实离酒店超级近，大概只有500米，但是我看错了行程表格定位错了地方，多打了2次车。。。餐厅旁边是他们家的洗衣房。风格突然变得诡异，餐厅装修还是很简约的。菜单是全英的。蓝莓芝士蛋糕推荐，但是尼斯沙拉不推荐，里面的腌鱼肉比较腥，应该很多人不喜欢。肉酱意粉的肉酱真的很多，不过我觉得甜度还可以再加一点，味道也还不错。用餐完后，就回到酒店等待接送了。今天是孟河红树林+萤火虫。没有选择kawa的红树林。因为kawa的红树林比较远，但是那边能够看到长鼻猴，两边的萤火虫数量是差不多。一日团的自助餐都一样的不怎么好吃。不过也能让你吃饱。中途会到一个岛上观赏日落，你可以让导游帮你拍天空之境效果的照片。导游还会在岸边吹泡泡，离开前还会打一个火花。做导游真不容易。打火花慢动作视频拍摄打火花，你可以选择慢动作或者是流光快门。我们都是华为手机。一个人拍了慢动作，一个人拍了流光快门。萤火虫很难拍，看萤火虫的过程不能手机亮屏，导游会用求偶的方式把萤火虫吸引过来。还是蛮梦幻的。如果没看过的话可以一看，但是个人又不会推荐。因为我们更喜欢玩的项目。DAY4 神山奶牛牧场+双人ATV今天的老司机开车挺猛的，这变速器也是很个性。牧场的行程挺赶的，算是一日团的弊端吧，停留的时间大概是45分钟。不过牧场不大，来的那天是周日，牧场也有很多当地人来，人超级多，都是带着小朋友过来的。牧场会卖雪糕、鲜奶还有酸奶，都体验了。酸奶雪糕推荐，蛮好吃的，鲜奶也不错。酸奶的话我尝试了原味，过于天然，比较酸，带点咸，不是大众喜欢的味道。一直没有试过羊奶，所以特意试了一下。原来羊奶真的是有膻味的，和羊肉一样。不能接受的小伙伴就不要尝试了。图片压缩了可能不是很清楚，原味鲜奶250ml 2rm很神奇的是牛奶的蛋白质含量写的是4.0克/100ml。拍糊了，国内的高品质的牛奶一般也就是3.6克。中途会在一个水果市场停留一会，好像叫那把鲁。一开始没敢买，怕会宰客。问了一下山竹，6rm一公斤，价格不贵，买了一公斤多，品质也还不错。虽然今年山竹丰收，价格便宜很多，但是还是比国内便宜了一倍。同行的两位香港游客很喜欢吃榴莲，开了两个小的，一共是21rm。他们吃得很享受。我们不是榴莲狂热爱好者，当天没有萌生吃榴莲的想法。午餐是网红巴士主题餐厅，嗯，味道一般。可以拍拍照。赠送的椰子雪糕也还不错，小份的，不是标准杯。后院养了一些鹦鹉，天然带腮红的。路上的时间长了一些，抵达ATV场地的时候天气还不错，当我们带完装备后，天公不作美，下起了大雨。这场雨下了足足一个小时。我们就只能坐着等了。隔壁座三人出行打起了斗地主。出发前还坐了一会，那会只是毛毛雨路程一共有三段，分别是一段原地转圈圈熟悉操作。一段长的上坡，全是石子路，上坡期间，各种疯狂被卡住，需要教练推车。导游一开始说之前别人不知道怎么开的，一对夫妻开到翻车。弄得我一路都非常紧张，不敢开太快。越野车的转向盘比较重，另外由于路面不平，时常需要纠正方向，所以比较费体力，女生开的话要小心一些。全程开完后，我右手有点酸。紧张到出汗。后座gopro的奇怪视角最后一段是要过桥，gopro的语音操作总是不太灵。最后提醒注意安全！注意安全！注意安全！玩这些项目的话最好还是买包含这些项目的保险！当天同行有一位女生掉进了2，3米深的沟里，可能是由于雨天湿滑或者是紧张加太多油门。不熟悉路段千万不要开太快，我是很紧张，毕竟我不是老司机，一路开到出汗。晚上老婆姑姑带我们到了丽都，这边就是宵夜档，早上是菜市场，下午晚上就化身夜市。很多华人来这边吃，摊位也有很多是华人开的。照片拍得比较随意，别介意。Day5 环滩岛浮潜浮潜必备的东西有浮潜三宝（可以买可以租，我是在迪卡侬买的，女生可以买全包的那种）、速干毛巾、长袖长裤泳衣（女生可以长袖+长袜）、面包（那边也有卖面包，5rm一小份，自己买的话份量至少5倍，如果酒店自助餐的话可以摸几个面包）、拖鞋、女生海边三宝（长裙、墨镜、草帽）。出海的话建议备晕船药。很多说去美人鱼岛之类较远行程的都晕车晕船导致无法享受浮潜的快乐了。报的是小团，我们同行一共是6大2小。导游阿杰是华人，家乡在一个海岛上面，年纪比我小，但是已经是两个小孩的爸爸。水性很好，他带gopro帮我们拍照。他说一般来说每个人都可以拍3,40张照片。其实如果不熟悉gopro的话挺难拍的。我们就租的，所以用得不熟，很难出片。建议要出片的话，就不要穿救生衣，所以水性要好一些才行。如果带脚蹼的话会要求穿救生衣下水。环滩岛还是很美的，就是太阳很猛烈。防晒走起。环滩岛深潜价格这次沙巴之旅没有安排深潜，我们计划晚几年水性再好一些去仙本那考潜水证。环滩岛安排有两个浮潜点，感觉这边的鱼比较小，比较害羞，之前在毛里求斯有的浮潜点全部都是大鱼，一点都不怕人。没有看到nemo，应该是眼力问题，nemo一般都在下面的珊瑚旁边。阿杰拍的nemo阿杰正在帮我们拍照这边的生态真的挺好的，能够看到挺多不同的热带鱼类。我还看到了落单的棒鱼(好像是棒鱼吧？我还以为是针鱼，生物学知识匮乏）面包撕碎弄小总是要让面包屑飘一会。注意14秒之后，出现约3秒原谅我懒得处理视频。有点大。请在wifi下观看。每次看到不同的鱼类总是一种很新奇的体验。有人拍照真的好，之前毛里求斯就没有，都是自己拿着gopro录视频。阿杰绝技吐圆形泡泡有一点比较尴尬的就是浮潜的时候不能说话，拍照的时候我们总是get不到point，不知道想要我们双人摆什么动作。哈哈哈。结束完第一个浮潜会带我们去看海龟，确实能够看到，但是那个看的地方比较浅，不能浮潜。而且发动机的声音很容易让海龟游走。所以没拍到。结束浮潜就会回岛上冲洗更换衣物，以及吃午饭。饭后有1小时自由时间可以拍照。一日团的午餐的水准都差不多，只能饱腹。吃完就可以去各种拍拍拍。这个拍摄点的水位大概到腰间，需要穿泳衣游过去。所以比较少人去拍。结束环滩岛的行程后，老婆姑姑从港口接我们，准备带我们去寻找当地水果。当时可能是由于时间太早，或者下雨所以去的地方没有摆档。我们就在旁边的仁爱吃甜品。龟苓膏还是蛮苦的第一次看到切条的凉粉这里原本是药材店，后面改成了凉茶甜品店。出品还不错。DAY6 可可山滑翔伞行程是最晚的一天，因为基本上只有滑翔伞，老婆姑姑家里离可可山也近。最可惜的是当天的天气不好。原本过去的路上还出太阳。到了山上就开始有点云雾了。导游赶紧领着我们上山了，担心雾太大或者下雨我们就没办法玩找个项目了。我们的平台大概是800米高度。因为看了攻略说这边可可山的滑翔时间比较长，所以选择了这边。刚到滑翔伞平台的时候的天气，已经飘着一大片云了。【这类运动要记得买保险，之前看有人说可那边的30rm/人的保险是必买的，但是其实是可选的，只要你购买了高危项目的保险出示就可以不需要】由于第一次体验，所以在开始前我就请教了导游危险，他传授了几点。第一点：要带墨镜，最重要是要酷！第二点：开始的时候不要坐下，往前奔跑就好了。第三点：使用gopro拍照的时候可以从前往上，拍摄身下的景色，然后从上顺时针拍摄，gopro在身下的时候从下往上拍滑翔伞，再继续完成整个顺时针。什么都不重要，视频拍好最重要。第四点：落地的时候双脚抬起，屁股着地。至于飞行是否平稳，答案是非常平稳！除非是教练带你一起玩耍！老婆是第一个全幅武装的，所以她第一个就飞出去了工作人员还抱着猫，在飞行前安抚她的情绪。当天带她的教练很嗨，还挂了音响。一边飞行还一边在唱“我要带你去浪漫的土耳其”。而且一直做一些比较刺激的飞行。全程高能。因为一直没有教练来带我武装，弄得我有些懵逼，忘记帮老婆拍一个起飞的视频。等我回过神来，拍下了这张遥远的飞行。好在导游都帮我们拍了飞行的视频。最后我的教练是这位来自保加利亚的帅哥一头扎进云雾中我起飞的时候雾已经很大，gopro的时候等我压缩剪辑再发出来吧。教练或许太无聊了，也带我做了两次摇摆，失重感挺强烈的。而在我降落的时候，我老婆已经等了有一会，一直看不到我，所以她快乐的撸起猫来。草帽姐在线撸猫降落后会直接把gopro的时候传到手机上。视频可能会在2G+。预留好空间。之后就是到一个荡千秋的地方，人工痕迹太重啊。地毯的绿色让我难受。这里不是可可精灵，但是有点类似。秋千入场是5rm/人这天气拍照太无力。结束行程后，我们计划就看一眼水上清真寺，然后到沙巴大学看看。后悔了其实天气不好的话逛起来真难受。拍照也难。当天下雨没带伞，太惨了。前面每一天都带了，今天不想带，结果下了一整天。经验主义有时候不可取，前面每天虽然都下雨，但是最长也就下了一个小时。所以我们想着下雨躲一会就ok了。10月份是雨季没有说错。所以我们在沙巴大学没有怎么拍照，沙巴大学是每人5rm，而且中文地图被拿完了。这里很大，建议打车直接开进去。走路的话不合适，可以考虑租单车或者旅行巴士吧，没有时间深入体验，所以没办法提供更具体的建议了。而在去沙巴大学之前呢，我们去到了原本计划中的一家餐厅，新苏兰生肉面。猪肉很嫩，我老婆不爱吃猪肉也吃了不少。不过干拌的面有点苦，大概是碱水放多了。干拌有点像甜面。吃饭过程餐厅这只干瘦的小猫咪一直卖萌，刚好我们带了一包鱼条，推荐买的特产，我们买了小样来尝试一下，但是我们一直认为不好吃。几乎整包鱼条都进了它的肚子。论长裤的必要性最后的一顿晚餐是请老婆姑姑在双天吃饭，感谢这段旅途的招待。吃了心心念念的琵琶虾，辣子炒也好吃，秋天正肥，虾肉饱满。花螺完全不推荐，想点东风螺卖完了。炒饭没有想象中好吃，觉得第一天的炒粉更好吃。尝试了炸软壳蟹。由于下午在沙巴大学耽误了时间。下大雨，打车后又很堵车。从沙巴大学我们打车去曙光广场买手信是最贵的一次打车，26RM。双天遇到的点菜员其实让我感受很不好，算多费用，不想争吵那几块马币，但是我会写在我的小本子里。不过这个可能不是餐厅的问题。不如大茄来的大叔让我觉得亲切。整个行程基本上到这里就结束了。Day 7 沙巴——深圳必须要注意的就是亚洲航空是全自助的！！！建议提前值机！机票和行李箱托运都是自助的，第一次遇到的话可能会有点懵。有中文选项的，托运的条码也是直接打出，然后自己绑在行李箱上。托运条码要撕下，一个贴行李，一个贴机票上。以为只有我们的切的不好，发现都是切在二维码上的一个贴行李箱，一个贴机票，一个留在原处按照指示托运行李就好，有一步会扫一下行李上贴的那个编码离开的时候我还特意提醒我朋友回去的时候注意这个问题。结果他们过来的时候是从吉隆坡转机已经遇过了，差点被坑的没有顺利转机。他们是1号从广州出发到吉隆坡再转机到沙巴的。后记：比较流水账，希望对于想要去沙巴自由行的小伙伴有一些帮助。关于天桥底下榴莲一条街，都说这边宰客。所以我们原本就没有计划过去了。老婆姑姑晚上带我们过去走了一圈，感觉价格也还好，或许是因为本身就便宜，哪怕有价格的上浮仍旧觉得便宜。开榴莲都很浮夸，一定要带吼的，不好的话会嘘，然后可以直接换。基本上都会讲中文，实际上也是可以杀价的。有沙巴果，尖不辣（比较像菠萝蜜），两种本地榴莲，一种贵一些一个是15rm，还有一个本地榴莲好像是10rm。最好吃的是langset，就是龙宫果，买的这个品种是7rm/1kg，酸酸甜甜的很清爽。有籽的，说会苦，我咬了一下觉得苦度可以接受，被我吞下去了关于机场，到达和出发进去后都是同一层，龙腾卡可以进plaza premium休息室，比深圳国际出发的卓怿好太多了【不是指的卓怿商务休息室】，哪怕是没有什么吃的，这观感和体验差得太多。机场的话不用那么着急登机，可以等多一会再下去（提前15分钟就ok），因为下去会过安检不能带水，也没有地方添水。但是可以带雪糕。姑姑给我们打包带了两盒雪糕。机场贵一些，我记得别的地方是2rm一条。一盒是10条。其实没带多少手信，去的时候24kg+，回来的时候也只是27kg+值得吐槽的是看了种草的必买手信，沙爹鱼和大发鳕鱼条，我们都提前买了尝了尝，在我们眼里都不好吃！不好吃！不好吃！买之前建议先买小份试试，看看是不是解毒。【每个人口味不同，有同事很喜欢沙爹鱼】芒果软糖值得买的，白咖啡很多品牌，oldtown比较出名，所以也试试super和亚发，喝咖啡太少，好像差别不太大。有点偏甜。巧克力是当地的牌子。旅行的话可以购买一些当地特色的冰箱贴，捕梦网也是不错的礼品。因为周日我们安排了行程，所以没有去加雅街周日市集，去的话或许会有更多合适的小物。OVER，希望走过路过的小伙伴可以点个赞哟~