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香烟的危害，明显大于电子烟。关于这个问题，可以详见英国BBC的纪实报道http://v.youku.com/v_show/id_XMTYxMDE4MDI2OA==.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2）简单的说下，香烟和电子烟的区别：传统烟草中主要含有的成分：烟丝、烟片、香精香料、保湿剂、过滤嘴、卷烟纸。电子烟含有的成分：雾化器、功能设备（杆子、盒子等）、烟油（PG/VG、香精香料、尼古丁）从各个成分中去对比危害。吸食香烟是通过燃烧烟丝释放尼古丁，人体吸收尼古丁。不论吸烟还是吸电子烟，唯一的目的其实就是获取尼古丁。当尼古丁进入体内麻将游戏技巧，会经由血液传送麻将游戏技巧，并可通过血脑屏障，吸入后平均只需要7秒即可到达脑部。尼古丁在人体内的半衰期约为2小时。肝是主要代谢尼古丁的器官，分解酵素为Cytochrome P450。近年不少国内外专家都认为香烟中的尼古丁并没有太多的危害，真正的致癌凶手是焦油和一氧化碳。另外科普一下：尼古丁不仅仅存在于烟叶之中，也存在于多种茄科植物的果实之中，例如番茄、枸杞子等植物中就含有尼古丁，而这些蔬菜和药材却被公认为是对人体有益的健康食物。传统烟草中的烟丝和烟片都是烟草制物（烟草：茄科一年生或有限多年生草本植物）。目前我国主要销售香烟类型都是烤烟。根据中烟集团公布的《1998~2004年烟草种质资源调制烟叶的统计》，烤烟中化学成分的平均含量分别为：总糖23.08%，还原糖19.63%，总氮2.00%，烟碱1.99%，蛋白质10.32%，施木克值2.45，总糖/烟碱14.21，总氮/烟碱1.15。烟草中还含有微量的放射性物质钋-210。卷烟纸的成分是：漂白麻浆，也掺用部分漂白木浆或草浆，经高黏状打浆、加填(碳酸钙)和少量助燃剂(用以协调卷烟纸和烟草丝的燃烧速度)对人体主要有害的物质都是通过燃烧产生的物质。例如：焦油(致癌物质和促癌物质)、苯并芘(高活性间接致癌物) 、重金属(Cd、Cr、As、Pb等)、气体污染物（一氧化碳、丙烯醛、氢氰酸、一氧化氮、二氧化氮、丙酮、硫化物、氨、酚、乙醛等）而电子烟的成分是种唯一有害的仅仅是尼古丁，其他香烟中有害的物质均不含。综上所述，哪个更安全显而易见。